Grundlegende Schutzmaßnahmen gegen das neue Coronavirus
Grundlegende Schutzmaßnahmen gegen das neue Coronavirus
Ratschläge zur Coronavirus-Krankheit (COVID-19) für die Öffentlichkeit: Wann und wie Masken zu verwenden sind
Wann sollte eine Maske verwendet werden?:
Wenn Sie gesund sind, müssen Sie nur dann eine Maske tragen, wenn Sie eine Person mit Verdacht auf eine 2019-nCoV-Infektion betreuen.
Tragen Sie eine Maske, wenn Sie husten oder niesen.
Masken sind nur dann wirksam, wenn sie in Kombination mit häufiger Händereinigung mit alkoholhaltigem Händedesinfektionsmittel oder Seife und Wasser verwendet werden.
Wenn Sie eine Maske tragen, müssen Sie wissen, wie Sie diese verwenden und ordnungsgemäß entsorgen.
So tragen Sie eine Maske auf, verwenden sie, nehmen sie ab und entsorgen sie:
Reinigen Sie Ihre Hände vor dem Aufsetzen einer Maske mit einem alkoholischen Handdesinfektionsmittel oder mit Seife und Wasser.
Bedecken Sie Mund und Nase mit einer Maske und achten Sie darauf, dass zwischen Ihrem Gesicht und der Maske keine Lücken entstehen.
Vermeiden Sie es, die Maske während der Verwendung zu berühren; Reinigen Sie in diesem Fall Ihre Hände mit einem Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder mit Seife und Wasser.
Ersetzen Sie die Maske durch eine neue, sobald sie feucht ist, und verwenden Sie Einwegmasken nicht erneut.
So entfernen Sie die Maske: Nehmen Sie sie von hinten ab (berühren Sie nicht die Vorderseite der Maske). sofort in einem geschlossenen Behälter entsorgen; Reinigen Sie die Hände mit alkoholhaltigem Handdesinfektionsmittel oder Seife und Wasser.
Bleiben Sie über die neuesten Informationen zum COVID-19-Ausbruch auf dem Laufenden, die auf der Website der WHO und bei Ihrer nationalen und lokalen Gesundheitsbehörde verfügbar sind. Von COVID-19 sind nach wie vor vor allem Menschen in China betroffen, wobei es auch in anderen Ländern zu einigen Ausbrüchen kommt. Die meisten Menschen, die sich infizieren, erkranken leicht und erholen sich, bei anderen kann es jedoch auch schwerwiegendere Folgen haben. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und schützen Sie andere, indem Sie Folgendes tun:
Waschen Sie Ihre Hände häufig
Reinigen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit einem alkoholischen Handdesinfektionsmittel oder waschen Sie sie mit Wasser und Seife.
Warum? Wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen oder Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, werden Viren abgetötet, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden.
Halten Sie soziale Distanz ein
Halten Sie einen Abstand von mindestens 1 Meter (3 Fuß) zwischen Ihnen und allen Personen ein, die husten oder niesen.
Warum? Wenn jemand hustet oder niest, versprüht er kleine Flüssigkeitströpfchen aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des COVID-19-Virus, wenn die hustende Person daran erkrankt ist.
Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren
Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Sobald die Hände kontaminiert sind, können sie das Virus auf Augen, Nase oder Mund übertragen. Von dort aus kann das Virus in Ihren Körper gelangen und Sie krank machen.
Üben Sie Atemhygiene
Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum eine gute Atemhygiene befolgen. Das bedeutet, dass Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit dem gebeugten Ellenbogen oder einem Taschentuch bedecken. Entsorgen Sie das gebrauchte Taschentuch anschließend umgehend.
Warum? Tröpfchen verbreiten Viren. Durch eine gute Atemhygiene schützen Sie die Menschen um Sie herum vor Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.
Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie frühzeitig einen Arzt auf
Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie einen Arzt auf und rufen Sie im Voraus an. Befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörde.
Warum? Nationale und lokale Behörden verfügen über die aktuellsten Informationen zur Situation in Ihrer Region. Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Arzt Sie schnell zur richtigen Gesundheitseinrichtung weiterleiten. Dies schützt Sie auch und hilft, die Ausbreitung von Viren und anderen Infektionen zu verhindern.
Bleiben Sie informiert und befolgen Sie die Ratschläge Ihres Arztes
Bleiben Sie über die neuesten Entwicklungen zu COVID-19 auf dem Laufenden. Befolgen Sie die Ratschläge Ihres Gesundheitsdienstleisters, Ihrer nationalen und lokalen Gesundheitsbehörde oder Ihres Arbeitgebers, wie Sie sich und andere vor COVID-19 schützen können.
Warum? Nationale und lokale Behörden verfügen über die aktuellsten Informationen darüber, ob sich COVID-19 in Ihrer Region ausbreitet. Sie sind am besten in der Lage, Ratschläge zu geben, was die Menschen in Ihrer Nähe tun sollten, um sich zu schützen.
Schutzmaßnahmen für Personen, die sich in Gebieten aufhalten, in denen sich COVID-19 ausbreitet, oder diese kürzlich (in den letzten 14 Tagen) besucht haben
Befolgen Sie die oben aufgeführten Anweisungen.
Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie sich unwohl fühlen, auch bei leichten Symptomen wie Kopfschmerzen und leicht laufender Nase, bis Sie sich erholt haben.
Warum? Wenn Sie den Kontakt mit anderen und Besuche in medizinischen Einrichtungen vermeiden, können diese Einrichtungen effektiver arbeiten und Sie und andere vor möglichen COVID-19- und anderen Viren schützen.
Wenn bei Ihnen Fieber, Husten und Atembeschwerden auftreten, suchen Sie umgehend ärztlichen Rat auf, da dies auf eine Atemwegsinfektion oder eine andere schwerwiegende Erkrankung zurückzuführen sein kann. Rufen Sie im Voraus an und informieren Sie Ihren Anbieter über kürzliche Reisen oder Kontakte mit Reisenden. Warum? Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Arzt Sie schnell zur richtigen Gesundheitseinrichtung weiterleiten. Dies wird auch dazu beitragen, eine mögliche Ausbreitung von COVID-19 und anderen Viren zu verhindern.
